2024北京中小学体测多少分合格？测试的项目有哪些？

　　2024年北京中小学四、六、八年级体测日益临近，其成绩与中考体育总分紧密关联，这使得学生、家长及学校都高度重视。然而，对于体测，我们不应仅仅关注测试项目本身，更应着眼于学生体质的全面提升。北京小升初信息网将探讨如何在体测背景下进行有效的锻炼，以及是否只需练习测试项目等问题。

一、基本信息

　　1.体测的基本信息

　　2024 年北京中小学四、六、八年级在每年开学后的 9、10 月份会进行体质健康测试(体测)，体测成绩将作为体育过程性考核的分数，纳入中考体育总成绩。

　　2.体测的目的

　　北京市义务教育体育与健康考核评价的目的是让孩子们 “马上动起来、体质好起来”，强调过程性考核，突出体育锻炼的循序渐进，倡导学生坚持锻炼、养成习惯、全面发展、健康成长，而不是为难孩子或通过体育考试选拔学生。

二、关于体测分数和锻炼的核心观点

　　1.分数情况

　　文章强调体测不必过度担忧，因为 80 分即满分。了解详细评分标准可参考相关文章：计入中考总分!2024北京中小学四六八年级体测评分标准一览

　　2.锻炼建议

　　要根据学生的特长有针对性地开展练习。这意味着不能一概而论地只按照国家学生体质健康测试的项目进行练习，而是要结合学生自身的特点。

三、具体建议

　　1.家长建议

　　家长要更关注孩子每一次国家学生体质健康结果，有针对性地加强引导。家长在孩子的体育锻炼过程中扮演着重要的监督和引导角色，通过关注测试结果了解孩子的体质状况，进而给予合适的指导。

　　2.锻炼的多样性

　　倡导学生更主动地加强体育锻炼，且体育锻炼不必局限于测试项目。国家学生体质健康测试指向的是耐力、力量、协调、灵敏等身体素质，学生可以 “不拘一格” 地 “动起来”。学生参与更广泛的体育活动，而不仅仅局限于为了考试而练习特定项目。

　　3.个性化锻炼计划

　　鼓励学生选择自己喜欢的项目和锻炼方式，科学制定锻炼计划和进阶计划。这体现了对学生个体差异的尊重，让学生在自己感兴趣的体育活动中更有动力地坚持锻炼，同时通过科学的计划提高锻炼效果。

　　总之，2024 北京中小学体测旨在促进学生体质健康，而非单纯追求高分数。家长应积极关注孩子的体质健康结果，引导孩子进行多样化的锻炼，不必局限于测试项目。学生也应根据自身特长和喜好选择喜欢的项目和方式，科学制定锻炼计划，以实现体质的全面提升，为未来的学习和生活奠定坚实的基础。

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